Manfaat Pijat Bayi
Pijat Bayi adalah praktek pengasuhan anak kuno yang masih dipraktekkan di seluruh dunia. Penelitian medis terbaru telah membuktikan banyaknya manfaat pijat bayi. Sebuah studi menunjukkan bahwa bayi prematur yang dipijat tiga kali sehari selama sepuluh hari mendapatkan kenaikan berat badan hampir 50 persen lebih banyak, lebih aktif dan waspada dan dapat meninggalkan rumah sakit enam hari lebih cepat dibandingkan bayi prematur lainnya. Pijat bayi bermanfaat merangsang syaraf motorik, memperbaiki pola tidur, membantu pencernaan dan meningkatkan ketenangan emosional anak, selain menyehatkan tubuh dan otot-otot. Bayi yang dipijat dengan baik dan teratur dapat tumbuh lebih sehat dan berkembang lebih baik. Berikut adalah beberapa tips pijat untuk bayi.
Cara Pijat Bayi
- Pilih waktu pemijatan saat Anda santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di tengah jalan. Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau ketika bayi sakit. Jangan membangunkan bayi untuk dipijat.
- Siapkan perlengkapan pijat seperti minyak untuk memijat dari baby oil, minyak telon atau minyak nabati lainnya, alas, popok bersih dan pakaian ganti. Minyak aromaterapi untuk orang dewasa mungkin tidak cocok untuk bayi.
- Lepas gelang, cincin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakiti kulit bayi Anda yang lembut tanpa sengaja.
- Gelar alas atau handuk lembut di atas permukaan yang datar dan lepaskan pakaian bayi. Anda juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan posisi telentang saat Anda memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap saat memijat bagian belakang.
- Gosokkan hanya sekitar setengah sendok teh minyak pada telapak tangan Anda untuk memudahkan pijatan tangan Anda meluncur di tubuh bayi. Anda dapat menambahkan lebih banyak minyak di tubuh bayi kemudian sesuai kebutuhan.
- Pijat bayi dengan lembut namun tegas dengan telapak tangan atau jari. Pijatlah dengan ringan secara melingkar di dada dan perut, pijat kedua bahu, turun ke bawah di lengan dan kaki lalu kembali ke atas pada bagian punggung. Bayi baru lahir dapat menikmati hanya dua sampai lima menit pijatan, sementara bayi berusia lebih dari dua bulan dapat menikmati lebih lama.
- Jangan terlalu banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah tulang belakang.
- Tenangkan bayi agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbicara atau bernyanyi.
- Kontak mata dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda.
- Berhenti memijat secara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu, berhati-hatilah dengan pelan-pelan dan lembut saat akan menghentikan pijatan.
- Jangan menggunakan minyak di kepala atau wajah. Jaga agar minyak tidak terkena jemari bayi karena mereka cenderung menempatkan jari di mulut atau mata, sehingga dapat menyebabkan iritasi.
- Selubungi bayi dengan handuk bersih dan hangat setelah dipijat dan peluklah dia.
- Hindari ruam, luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya atau mungkin karena sakit.
- Anda dapat terus memijat bayi Anda sampai dia berusia tiga atau empat tahun, karena manfaat pijat yang baik sangat banyak.
- Persiapan
- Pilihlah waktu yang tepat dimana anak sedang dalam keadaan tenang. Setengah jam setelah bayi anda makan merupakan waktu yang disarankan.
- Pastikan suhu ruangan cukup hangat. Buka seluruh pakaian bayi anda, tutupi tubuhnya dengan selimut jika cuaca agak dingin atau lembab.
- Baringkan bayi anda dipermukaan yang lembut sehingga mereka akan merasa nyaman
- Lebih bagus lagi jika anda menggunakan cream khusus bayi atau baby oil agar pijatan anda terasa lebih nyaman untuk bayi anda.
- Pada dasarnya gerakan pijat bayi dimulai dari kepala hingga ujung kaki. Mulailah dengan gerakan yang lembut dan hangat dari kepala, wajah. punggung, lengan, perut, dan kaki.
- Pastikan anda melakukan eye contact dengan bayi anda saat memijat. Dengan demikian indra-indra mereka akan semakin terstimulasi. Selain itu eye contact juga bisa mempererat komunikasi visual dan taktis antara anda dan bayi. Jangan lupa untuk mengajaknya berbicara agar mereka semakin mengenal suara ibunya.
- Saat memijat bayi gerakan anda harus lembut dan fleksible serta teratur.
- Jika bayi anda terlihat ingin merubah posisi berbaringnya, biarkan saja, jangan memaksanya terus berada pada satu posisi.
Teknik Memijat
- Pejamkan mata dan tekanlah kelopak mata anda. Tekanan tersebut yang bisa anda gunakan saat memijat bayi.
- Pada bagian tubuh yang kecil gunakan jari telunjuk anda, sebaliknya gunakan telapak tangan pada bagian-bagian tubuh yang besar.
- "Little Strokes" adalah teknik pijatan yang dengan menyentuh kulit bayi anda dengan lembut.
- "Massage" adalah gerakan lembut pada otot dibawah kulit
Step By Step Memijat Bayi
1. Area Kepala
2. Area Dagu
3. Area Bahu dan Lengan
4. Area Perut
5. Area Tumit dan Kaki
6. Area Punggung
Sumber:Okezone
Jln. Malaka IV Blok 1 No.32 Rt.06/08 Perumnas Klender Jakarta Timur 13460
Telp. 021 99300 400, 021 99300 100, Hp : 0815 8684 8600 No. Pin BB 28E6142D ( Ibu Suharti Dipl, Cibtac ), 0817 432 777 No. Pin BB 296F54FD ( Bpk Salomo M, Si )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar